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5 TAGE STILLE-RETREAT

Die Kunst sich selbst zu lieben

Eine Einführung in

The Work of Byron Katie

Wenn du wählen könntest, dich zu lieben oder dich nicht zu lieben, was würdest du wählen?

​Die Antwort liegt klar auf der Hand! Was hindert dich also daran, dich selbst zu lieben? Das zu erkennen, ist eine Kunst, mit der wir uns ausgiebig auseinandersetzen werden. Dazu nutzen wir die meditative Methode «The Work», um tief in unsere eigene Gedankenwelt einzutauchen und unsere kritischen Gedanken zu erforschen, die uns daran hindern, uns selbst zu lieben.

In den fünf Tagen ...

  • erkennen wir die wahren Ursachen von unseren emotionalen und mentalen Blockaden und lernen, uns und unserem Körper mit neuem Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.

  • finden wir konkret umsetzbare Praktiken, die wir in den Alltag integrieren können, um nach und nach zu lernen, besser für uns selbst zu sorgen, uns wertzuschätzen und ja, uns auch selbst zu lieben.

  • entdecken wir neue Perspektiven und Antworten auf unsere Herausforderungen im Leben, die jenseits unserer bisherigen Vorstellungen liegen.

Spielerisch-dynamische Bewegungsarbeit von True in Motion sowie Zeiten der Stille unterstützen dabei, den Körper bewusster und den Geist entspannter zu erfahren.

Lerninhalte & Hauptthemen

Bei sich ankommen

Einen tiefen Zugang zu sich selbst finden, anstatt immer im Kopf zu sein

Vergangenes loslassen

Sich von schmerzhaften Kindheitsgeschichten befreien und mit sich und anderen ins Reine kommen

Partnerkonflikte lösen

Partnerschaftsprobleme durchleuchten und in die eigene Kraft zurückfinden.

Selbstkritiker überwinden

Lernen, sich selbst eine gute Freundin / ein guter Freund zu sein

Beziehung zum Körper verbessern

Den eigenen Körper annehmen und wertschätzen lernen

Lerne deine Kursleiterin kennen

Hiekyoung Blanz

Hiekyoung ist von Byron Katie zertifizierte Begleiterin in The Work. Sie arbeitet seit mehr als 12 Jahren als The Work Coach und Trainerin und hat bereits hunderten von Menschen mit dieser Technik geholfen,

  • ihre alltäglichen Probleme mit mehr Selbstvertrauen zu überwinden

  • alte Wunden aus der Vergangenheit zu heilen und mit sich und anderen ins Reine zu kommen

  • tiefe Verbundenheit zu sich und zum Leben aufzubauen​

"Mein Herzenswunsch ist es, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst - zu ihrer inneren Weisheit - zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, eigenverantwortlich für ein Leben zu sorgen, das sie mit tiefem inneren Frieden erfüllt." - Hiekyoung Blanz

Kundenstimmen

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Claudia Stärk

Hiekyoung hat mir eine neue Welt gezeigt. Dass sie mich ermutigt hat, in meine größte Verletzung zu gehen, hat mir so viel Freiheit und Leichtigkeit in den letzten Wochen gebracht. Der innere Frieden und die Ruhe hat meinem Leben, meiner Familie und meinem Beruf eine neue (Beziehungs-) Qualität gegeben, die allen so gut tut. Danke!

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Martina 

Die Zeit mit Hiekyoung wirkte sich lebensverändernd auf mich aus. Ich denke, ich war noch nie so stark bei mir selbst. Danke für die berührenden Momente, für die Leichtigkeit und für die Wertschätzung. Ich fühle eine nicht gekannte Sicherheit, meinen Weg zu gehen.

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Christina Schaible

Ich konnte mich von einem großen Paket voller blockierender Schuld- und Scham-gefühle aus einem lange zurückliegenden Ereignis befreien. Dadurch habe ich eine Riesenerleichterung erfahren und ein hohes Maß an Lebensfreude und Kraft zurückgewonnen.

Es ist nicht Deine Aufgabe, mich zu lieben.

Es ist meine!

Byron Katie

Termine & Veranstaltungsort

Das 5-tägige Stille-Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben» findet zweimal im Jahr auf dem Benediktushof im Zentrum für Meditation und Achtsamkeit statt und kann direkt auf der Webseite des Benediktushofs unter diesem > LINK gebucht werden.

Innenhof_2020_EF_IMG_0333 (18)
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Achtsam-im-hier-und-jetzt
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Benediktushof
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