MEIN NEUES BUCH
Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben
Du kannst vieles über dich verstehen, deine Muster kennen und wissen, was du verändern möchtest. Und dich trotzdem weit weg von dir fühlen.
Dieses Buch führt dich vom Verstehen ins Erleben. Über Körper, Bewegung und Stille findest du zurück zu dir - zu mehr innerer Ruhe und Lebendigkeit in deinem Alltag.
Erscheint am 28. September 2026
Wo bist du geblieben?
Solange noch etwas zu erledigen ist, schiebst du Müdigkeit und Anspannung beiseite. Kaum ist eine Aufgabe geschafft, drängt sich bereits die nächste in den Vordergrund. Selbst in Gesprächen bist du innerlich oft schon bei dem, was später ansteht. Am Abend weißt du, was du alles geschafft hast. Dich selbst hast du an diesem Tag kaum wahrgenommen.
Genau hier setzt dieses Buch an.
Zurück über den Körper
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Über deinen Körper kommst du unmittelbar im gegenwärtigen Moment an, ohne Umweg über den Kopf.
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Bewegung bringt ins Fließen, was innerlich fest geworden und verdeckt ist.
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In der Stille wird spürbar, was im Lärm des Tages leicht untergeht. Hier begegnest du dir selbst, ohne Ablenkung und ohne Anspruch, etwas leisten zu müssen.
Persönliche Geschichten und einfache Erfahrungsräume laden dich ein, das Gelesene unmittelbar auszuprobieren. Kleine Spielfelder bringen diese Erfahrung in deinen Tag – beim Gehen, Warten, Musikhören oder in einem Gespräch.
Ihr Weg zu diesem Buch
Hiekyoung kommt aus dem zeitgenössischen Tanz und der Improvisation. Seit mehr als zwanzig Jahren beschäftigt sie sich mit der Frage, wie Menschen über den Körper in unmittelbare Präsenz finden. Ihre langjährige Arbeit als Coach für The Work von Byron Katie™ ergänzte diesen körperlichen Zugang um die Klärung belastender Gedanken.
Aus diesen Erfahrungen entwickelte sich über Jahre IntuiMotion® – einen natürlichen und alltagstauglichen Weg, über Körper, Bewegung und Stille wieder in unmittelbaren Kontakt mit sich selbst zu finden. Während einer persönlichen Krise gewann dieser Weg für sie selbst eine neue Form.
Foto: © Andrea Göppel
Deine Begleitung zum Buch
Mit deinem Buch erhältst du Zugang zu einem Online-Leserbereich, der dich dabei unterstützt, tiefer ins eigene Erleben zu kommen.
Dort findest du:
Eine geführte Atemübung
Fünf Minuten zum Ankommen, Innehalten und Spüren.
Eine exklusive IntuiMotion-Sequenz
Eine von mir geführte Bewegungserfahrung, die du immer wieder für dich nutzen kannst, um mehr innere Ruhe und Leichtigkeit im Alltag zu erfahren.
Geschichten, die Mut machen
Persönliche Gespräche mit Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind, Veränderungen gewagt und neue Zugänge zu sich selbst gefunden haben.
Sie stellen dir ausgewählte kostenlose Impulse und Geschenke zur Verfügung, wenn du ein Thema für dich weiter entdecken möchtest.
Diese Sammlung wächst weiter.
So kannst du auch später immer wieder zurückkehren und neue Geschichten, Menschen und Impulse entdecken.
Den Zugang zum Leserbereich erhältst du mit deinem Buch.
