4 TAGE RETREAT

Die Kunst des wahren Selbstbewusstseins

Selbstbewusstsein als Schlüssel

zu einem erfüllten Leben!

Dieser Kurs öffnet die Türen zu einer bewegenden Reise, auf der wir gemeinsam die Kunst des wahren Selbstbewusstseins erkunden. Egal, ob wir nach persönlichem Wachstum streben, Selbstzweifel überwinden möchten oder unser verborgenes Potenzial entfalten wollen – dieser Weg führt uns zu unserem authentischen Selbst und entfesselt unsere innere Kraft.

In den vier Tagen ...

tauchen wir gemeinsam ein in die spielerisch-kreative Welt von IntuiMotion™, einer ganzheitlichen Praxis, die Bewegung, Intuition und Selbstausdruck in harmonischem Einklang vereint. Wir nutzen unseren Körper, Bewegung und die Stille, um:

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mentale und emotionale Blockaden zu lösen
innere Ruhe und Gelassenheit zu erleben
Selbstzweifel loszulassen und Selbstvertrauen zu stärken
ein tiefes Körpergefühl zu entwickeln und Lebendigkeit zu erfahren
klar und selbstbewusst nach außen zu treten
Zugang zu unserer Intuition zu finden und der inneren Weisheit zu folgen.

IM RETREAT VERWENDETE PRAXIS:

IntuiMotion

IntuiMotion™ ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Bewegung und Stille nutzt, um einen tiefen Zugang zu sich selbst und seinem verborgenen Potenzial zu finden.

Dieser spielerisch-intuitive Weg basiert auf dem zeitgenössischen Tanz und der tiefen Erforschung von Körper, Bewegung und Raum in der Tanzimprovisation und bezieht den meditativen Prozess der Gedankenuntersuchung von The Work of Byron Katie mit ein.

IntuiMotion, wurde mit dem Ziel entwickelt, Menschen auf ihrer Reise ins Leben im Jetzt zu unterstützen:

sich aus dem ständigen Gedankenstrudel zu befreien und einen tiefen Zugang zu sich selbst zu finden,

ihre emotionalen, mentalen und körperlichen Blockaden zu überwinden und zu Ganzheit und innerem Gleichgewicht zurückzukehren,

in ihrem täglichen Leben immer präsenter zu sein und aus dem gegenwärtigen Moment heraus zu leben.

Jeder, der dafür offen ist, kann diese Übungen leicht durchführen. Du brauchst dafür keine besonderen Kenntnisse oder Erfahrungen mit Körper- und Bewegungsarbeit oder Tanz. Denn sie sind nicht an eine bestimmte Form, Tradition oder Ausdrucksweise gebunden.

Vielmehr ermöglichen sie es dir, über diese Grenzen hinauszugehen und den ureigenen und freien Ausdruck deines wahren Selbst in dir zu finden, zu erfahren und nach außen auszudrücken.

Lerne deine Kursleiterin kennen

Hiekyoung Blanz

Hiekyoung kommt ursprünglich aus dem zeitgenössischen Tanz. Als Improvisationstänzerin und Dozentin an Universitäten in Europa und Asien hat sie mehr als 20 Jahre damit verbracht, den Zugang zum Hier und Jetzt durch Körper, Bewegung und Raum zu erforschen und zu lehren. Seit 2012 ist sie The Work™ Coach und begleitet Menschen dabei, sich von negativen Gedanken zu lösen und neue Antworten für ihre Probleme zu finden, die sie zurück in ihre eigene Kraft bringen. Aus ihrer intensiven Erforschung der Beziehungen zwischen Körper, Bewegung und Geist hat sie den Weg «IntuiMotion» entwickelt. Dieser Weg ermöglicht Menschen, Selbstzweifel, Ängste und Sorgen zu überwinden und ein tieferes Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, um ein freies und erfülltes Leben zu führen.

Wann & Wo

Das Retreat «Die Kunst des wahren Selbstbewusstseins» findet auf dem Benediktushof im Zentrum für Meditation und Achtsamkeit statt und kann direkt auf der Webseite des Benediktushofs unter > diesem LINK gebucht werden.