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5 TAGE RETREAT

True You Experience

Befreie dich von Selbstzweifeln, Ängsten und Gedankenlärm.

Erfahre Klarheit, Selbstvertrauen und tiefe Verbundenheit zum Leben.

Für alle, die durch Körper und Bewegung einen tiefen Zugang zu sich selbst finden wollen.

Was wäre, wenn es wirklich wahr wäre, dass alles, was du brauchst, um gelassener, selbstbewusster und freier zu leben, bereits in dir ist und nur darauf wartet, entdeckt zu werden? Wärst du dir selbst wichtig genug, um dir diese Erfahrung zu ermöglichen? Denn genau darum geht es in diesem 5-tägigen Retreat: True You Experience.

 

True You Experience ist eine spannende Entdeckungsreise, die es dir ermöglicht, dich auf spielerische und kreative, aber auch tiefgreifende Weise mit dir selbst und deinem Körper zu verbinden. Es ist ein Weg, der dir hilft zu erkennen, wer du jenseits deiner Angepasstheit, Ängste und Sorgen bist, und eine großartige Chance, dich kraftvoll und lebendig im freien Ausdruck deines wahren Selbst zu erfahren - im True You!

Was lernst du in diesem Retreat?

Zugang zu dir selbst finden

Du lernst drei Zugänge: Körper,

Bewegung und No-Mind kennen, um dich im Hier und Jetzt zu erfahren. Diese helfen dir, ein größeres Bewusstsein für die tiefere Dimension deines Selbst zu entwickeln und dich darin zu verankern.

Denken überwinden

Das größte Hindernis auf dem Weg zu dir selbst ist das Denken! Mit Hilfe der meditativen Methode von The Work™ befreist du den Verstand von negativen

Gedanken und findest völlig neue Perspektiven auf dich und das Leben.

Inneres Gleichgewicht erfahren

Mit einfachen, aber effektiven Bewegungssequenzen lernst du, Spannungen, Stress und Ängste loszulassen. So löst du körperliche, geistige und emotionale Blockaden und findest zum inneren Gleichgewicht.

Besseres Körpergefühl
aufbauen & dich im Flow erleben

In einem spielerisch-kreativen Rahmen erkundest du drinnen und draußen in der Natur den Körper in Bewegung. Dabei entdeckst du die enorme Kraft, die in dir steckt, und erlebst dich tief verwurzelt in deinem Körper als völlig präsent, lebendig und im Fluss des gegenwärtigen Moments.

Tiefes Selbstvertrauen
entwickeln & in Klarheit handeln

Jeden Tag löst du dich weiter von Selbstzweifeln, harschen inneren Kritikern und deiner Suche nach Anerkennung und Bestätigung durch andere. Dabei kommst du dir selbst immer näher, entwickelst ein tieferes Selbstvertrauen und lernst, klar im Einklang mit deinen eigenen Werten und Wahrheiten zu handeln.

Die Kraft der Gruppe nutzen,
um gemeinsam zu wachsen.

Veränderung ist einfacher und erfüllender mit Gleichgesinnten. Du musst den Weg nicht alleine gehen. Du darfst die Kraft der Gemeinschaft für dich nutzen, um ganz bei dir selbst anzukommen. Mit vielen interaktiven Gruppenübungen wirst du ermutigt, offen und neugierig neue Dinge auszuprobieren, voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen.

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Lerne Hiekyoung kennen!

Hiekyoung kommt ursprünglich aus dem zeitgenössischen Tanz. Als Improvisationstänzerin und Dozentin an Universitäten in Europa und Asien hat sie mehr als 20 Jahre damit verbracht, den Zugang zum Hier und Jetzt durch Körper, Bewegung und Raum zu erforschen und zu lehren. Seit 2012 ist sie The Work™ Coach und begleitet Menschen dabei, sich von negativen Gedanken zu lösen und neue Antworten für ihre Probleme zu finden, die sie zurück in ihre eigene Kraft bringen. Aus ihrer intensiven Erforschung der Beziehungen zwischen Körper, Bewegung und Geist hat sie den Weg «True in Motion» entwickelt. Dieser dient Menschen, die auf dem Weg zu sich selbst sind, um das Denken zu überwinden und ein tieferes Bewusstsein für sich selbst, den Körper und das Leben zu erfahren und im Alltag zu kultivieren.

IM RETREAT VERWENDETE PRAXIS

True in Motion

Das Retreat findet mit der ganzheitlichen Praxis «True in Motion» statt, die