True Retreats
True Retreats bieten dir einen außergewöhnlich bewegenden Zugang zu Selbstbefreiung und Selbstführung. Sie sind eine spannende Reise ins eigene Selbst und eine großartige Chance, mit dir, mit deinem Körper und anderen ins Reine zu kommen und ein rundum erfüllendes Leben zu erfahren.
EXKLUSIV-RETREATS MIT 8 TEILNEHMERN!!
True Retreat Angebote
True Retreats finden mit nur 8 Teilnehmern in meinem eigenen Seminarhaus im Allgäu statt und bieten dir einen besonders geschützten Raum der persönlichen Entfaltung. Hier in der stillen Natur, jenseits von Ablenkungen und Hektik, begleite ich dich durch einen ganzheitlich kreativen Veränderungsweg, der dich mental, körperlich und emotional befreit und stärkt. Auf dem Weg lernst du, mithilfe deiner eigenen inneren Weisheit und Kraft mehr Entscheidungen im Leben zu treffen, die deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen stärken und dich tief erfüllen.
5-TÄGIGER WEG DER SELBSTBEFREIUNG
True Intensive
In diesem tiefgreifenden Retreat klärst du den Verstand, löst mentale und körperliche Blockaden, befreist dich von Emotionen wie Wut, Trauer und Scham, die dich dabei ausbremsen, wirklich du selbst zu sein. Du kommst in die Leichtigkeit, spürst neue Kraft in dir und findest inneren Frieden mit dir und anderen.
5-TÄGIGER WEG DER SELBSTFÜHRUNG
True Expression
True Expression ist für Absolventen des True Intensive Retreats. Nach den Tagen der Selbstbefreiung geht es in diesem Vertiefungsretreat um Selbstführung. Du lernst tief verborgene Ängste in Kraft umzuwandeln, deine Lebensfreude voll zu entfalten und einfache Routinen in deinen Alltag zu integrieren, um dein Leben nachhaltig zu ändern.
5-TÄGIGE VERTIEFUNG IN THE WORK™
Die Kraft der gelebten Umkehrungen
Dieses Retreat dient dir, mit Hilfe von Umkehrungen im Leben noch schneller vorwärts zu kommen und noch mehr Freiheit für dich zu erfahren. Es ist für dich, wenn du mindestens 5 Tage Erfahrung mit The Work mitbringst und sie bereits regelmäßig für dich praktizierst.
Jede Übung hat mich zur tiefen Erfahrung meiner Wahrheiten durch mich selbst geführt. Endlich kann ich mit dem Herzen "sehen" was der Kopf schon wusste.
MONIKA ELZE I COACH
Angewandte Ansätze & Methoden
GANZHEITLICH VERÄNDERN: GEIST. KÖRPER. EMOTIONEN.
Geist & Mindset
The Work™
of Byron Katie
The Work of Byron Katie™, kurz The Work™ genannt, ist eine meditative Methode, Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen, die Stress und Konflikte in uns auslösen. In der Untersuchung gehst du nach innen und erfährst, dass sämtliche Antworten, nach denen du suchst, schon immer in deinem Inneren verfügbar waren. Du verstehst, was dich wirklich verletzt, befreist dich von Missverständnissen und Schuldzuweisungen und lernst dein Leiden eigenverantwortlich zu beenden.
Körper & Kreativität
Zeitgenössische Bewegungsarbeit
Die intuitive und spielerische Ausrichtung der zeitgenössischen Bewegungsarbeit unterstützt dich darin, mit Leichtigkeit einen direkten Zugang zu dir selbst zu bekommen. Dabei lernst du dich und deine körperliche Kraft besser zu spüren, dein Energielevel zu steigern und dich lebendiger zu erfahren. Du benötigst dafür keine besondere Vorkenntnisse oder Fähigkeiten. Eine Offenheit, dich selbst und die Kraft deines Körpers mehr kennenlernen zu wollen ist ausreichend und absolut gut genug.
Emotionen & Raum
Meditationen und Stille-Zeiten
Sitz- und Gehmeditationen ermöglichen dir, deinen Geist ruhiger und entspannter zu erfahren, dich auf deine Themen zu fokussieren und dich für erweiterte Sichtweisen und Antworten zu öffnen. Stille-Zeiten dienen dir dabei, jenseits von Lärm und Ablenkungen, ganz auf dich selbst einzulassen und mit dir zu sein. Sie eröffnen dir einen kraftvollen Raum dafür, die in Gang gekommenen Prozesse und die damit verbundenen Emotionen für dich in Ruhe zu verarbeiten und dir selbst mit offenem Herzen neu zu begegnen.
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