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Du Selbst Sein

EINE VERÄNDERUNG NACH DER ANDEREN AUF DEM WEG ZU DIR SELBST

Kehre um zu dir selbst

Du hast dich genug um die anderen gekümmert. Jetzt ist Zeit, mit kleinen Veränderungen zu dir zurückzukehren, um DEIN Leben erfüllt zu leben.

Du willst dich um deine Bedürfnisse kümmern, dich aus der emotionalen Abhängigkeit von anderen lösen und in tiefer Verbundenheit mit dir und dem Leben leben. Du hast im Kurs bzw. Retreat die ersten Veränderungen erfahren, ABER es fällt dir nicht leicht, an deinen neuen Praktiken und Gewohnheiten dranzubleiben.

Dein Alltag ist einfach komplex, jeder will etwas von dir und überall hast du  Ablenkungen. So bist du schnell wieder in deinen alten Gewohnheiten zurück, oder?Und das ist ziemlich frustrierend. So kommst du alleine einfach nicht weiter!

 

Deswegen habe ich das 

True You Habits Programm konzipiert.

Es ist ein 6 Monate Online Gruppen Mentoring Programm, das dich dabei unterstützt, ​monatlich eine Gewohnheit in kleinen Schritten zu verändern. Damit kannst du fokussiert dranbleiben, kontinuierlich wachsen und schneller in deinem Leben vorwärtskommen.

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Berge in den Wolken

TRUE YOU HABITS Mentoring Programm

Wie funktioniert das Programm?

01/

Monatliche Challenge

In jedem Monat fokussierst du dich auf eine neue Gewohnheit und in Form einer Challenge geht es darum, diese eine kleine Gewohnheit in deinen Alltag zu integrieren.

02/

Dein ernsthafter Einsatz

Ohne deinen ernsthaften Einsatz geht nichts. Du bleibst einen Monat lang an einer neuen Gewohnheit dran und bekommst dafür jede Woche neue inspirierende und hilfreiche Contents.

03/

Persönliches Mentoring mit Hiekyoung

Du nimmst an live Gruppen Sessions und Fragerunden mit Hiekyoung teil, die via Zoom und in einer privaten Facebook stattfinden. Solltest du an einer Session nicht teilnehmen können, steht dir die Aufzeichnung zur Verfügung.

04/

Unterstützung der Gruppe

Gemeinsam können wir Berge versetzen! Du praktizierst neue Gewohnheiten mit deinem Buddy (Partner für den Monat), tauschst dich mit den anderen Teilnehmern in der Gruppe aus und bekommst von ihnen regelmäßig Unterstützung.

Nach einem Monat hast du deine Erfahrungen mit einer Gewohnheit vertieft! Schritt für Schritt kehrst du zurück zu dir selbst - zu deiner inneren Kraft, zu deinen Werten und Wahrheiten, mit den du lernst, du selbst zu sein und tief erfüllt zu leben. 

Wir arbeiten gemeinsam und individuell jeden Monat an einer Gewohnheit. Diese Themen können auf dem Weg nach dem 2. Monat in der Reihenfolge, aber auch thematisch angepasst werden, um den Veränderungsweg der Gruppe individuell und optimal zu begleiten.

Challenges der 6 Monate

Challenges der 6 Monate Reise

Wir fokussieren jeden Monat auf eine Gewohnheit. Die dazugehörige Challenge kann auf unserer gemeinsamen Reise nach dem 3. Monat in der Reihenfolge, aber auch thematisch angepasst werden, um den Veränderungsweg der Gruppe individuell und effektiv zu gestalten.

Sanfter Neubeginn 

1. MONAT

Jeder Neubeginn braucht eine systematische Vorbereitung und einen sanften Einstieg. Du beginnst mit einer einfachen Challenge, die dir hilft, dir das Grundwissen anzueignen, dich auszuprobieren und leichter die ersten Erfolgserlebnisse zu erzielen.

Tägliche Meditation

2. Monat

Meditation hilft dir, den mentalen Lärm hinter dir zu lassen, Stille in dir zu erfahren und den Zugang zu dir selbst zu finden. Ohne einen ruhigen Geist ist es für dich nicht möglich, bei dir zu sein. Deshalb ist diese Praktik essentiell in diesem Programm.

Aufschieben Ade

3. Monat

Die meisten Menschen haben sich angewöhnt, die Dinge, die für sie wichtig sind aufzuschieben. Diese Gewohnheit hält dich davon ab, eine tiefe Beziehung zu dir und anderen aufzubauen. Daher gilt es in diesem Monat, diese Gewohnheit hinter dir zu lassen, bevor du weitergehst.

Körper & Bewegung

4. Monat

Der Körper ist ein kraftvolles Tor, wenn es darum geht, dich in der Tiefe zu erleben. In diesem Monat kommst du in den Schwung. Über die Sinne, den Körper und Bewegungen löst du dich von emotionalen Blockaden, bewegst dich frei und erlebst dich lebendig.

Kreativität & Intuition

5. Monat

Kreativität ist nicht reserviert für Künstler und solche, die kreativ sein möchten. Sie ist ein essentieller Ausdruck deines Selbst und setzt sich frei, wenn du bei dir bist. Dann beginnst du intuitiv im Einklang mit dir selbst ein Leben zu kreieren, das für dich wahrhaftig einmalig ist.

Dankbarkeit & Loslassen

6. Monat

Im letzten Monat geht es darum, LOSZULASSEN von Anhaften an vergangene Ereignisse, Gegenstände und Gewohnheiten, wie z.B. Anerkennung & Liebe von anderen zu wollen. Dadurch erfährst du tiefen Frieden und es gelingt dir immer mehr, dir und dem Leben jenseits  deiner eingeschränkten Identität in DANKBARKEIT zu begegnen.

Das bekommst du:

Monatliche Challenge

Jeden Monat bekommst du eine Challenge in einer Live Session vorgestellt. Du versucht diese Aufgabe täglich zu machen und sie als deine neue Gewohnheit in deinen Alltag zu integrieren.

Unterstützende Contents

Wöchentlich erhältst du Videos und Artikel, die dir helfen, ein tieferes Verständnis für das aktuelle monatliche Thema zu bekommen und dich auf mehreren Ebenen damit auseinanderzusetzen.

True You Habits Community

Gleichgesinnte, die dich verstehen, dir zuhören und dich dabei unterstützen, Hindernisse zu überwinden, weiterzugehen und deine Ziele zu erreichen. 

Buddy Support

Jeden Monat bekommst du eine Person als deinen persönlichen Buddy (Partner*in) zugeteilt. Ihr unterstützt euch darin, euch an die Challenge zu halten und die erwünschten Ziele zu erreichen.

Live Sessions mit Hiekyoung

Zweimal im Monat begleite ich persönlich die Gruppe in einer 75 Minuten Live Session via Zoom, um das aktuelle Thema im Rahmen von Gruppen- und Einzelcoachings zu vertiefen.

Live Webinare mit Hiekyoung

Zweimal im Monat unterstütze ich die Gruppe mit 30 Minuten Live Webinaren in einer geschlossenen Facebook Gruppe. Hier bekommst du neue Ideen und hilfreiche Tipps und ich beantworte die Fragen der Gruppe.

Mein einmaliges Angebot!

Das TRUE YOU HABITS Programm biete ich einmalig zu diesen Konditionen für eine kleine Gruppe von bis zu 8 Personen an, die alle an einem intensiven Seminar teilgenommen haben. Wenn du also an die Erfahrungen aus dem Seminar anknüpfen möchtest, um die Veränderungen wirklich in deinem Alltag zu verwirklichen, dann nutze diese Gelegenheit jetzt und sichere dir einen der limitierten Plätze!

TRUE YOU HABITS PROGRAMM

Wähle deinen Veränderungsweg

True You Habits

490

GRUPPEN MENTORING PROGRAMM

Gültig vom 02.11.2020 - 30.04.2021

Monatliche Challenge

2x im Monat Gruppen Mentoring Session

jeweils 75 Minuten via Zoom

2x im Monat Live Webinar Session

jeweils 30 Minuten via Facebook 

Wöchentliche Contents mit Artikeln und Videos

True You Habits Community & Buddy Support

True You Habits PLUS

980

GRUPPEN MENTORING PROGRAMM

PLUS 2 Einzelcoaching Sessions

Gültig vom 02.11.2020 - 30.04.2021