TRUE YOU HABITS MENTORSHIP
Du selbst sein!
In drei Monaten neue Gewohnheiten aufbauen, die dich zu dir bringen und dir ermöglichen, tiefes Selbstbewusstsein und Freude zu erfahren, anstatt immer perfekte Rollen zu spielen.
Deine ganze Aufmerksamkeit ...
... und Lebensenergie gehen nach außen.
Alle deine Leistungen vollbringst du dort draußen in der Welt, oder?
Du kümmerst dich um deinen beruflichen Erfolg, deine Kunden, Mitarbeiter, Projekte, deine Partnerschaft, Familie, Kinder, Haushalt … Du hast das Gefühl, du bist nur noch am Funktionieren. Dabei machst du dir viel Druck, um beruflich und privat deinen eigenen Ansprüchen zu genügen, wobei du immer mehr Motivation verlierst. Du bist ständig beschäftigt, aber nicht wirklich erfüllt - das Leben fühlt sich schwer und leer an.
Du weißt, so willst du nicht weitermachen!
Jetzt bist du bereit...
dich um deine Herzensangelegenheiten zu kümmern!
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Du willst mehr bei dir sein, um innerlich zur Ruhe zu kommen und Frieden in dir zu spüren.
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Dir ist wichtig, rauszufinden, was noch alles in dir gelebt werden will, um tiefe Zufriedenheit und Freude zu erleben.
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Du wünschst dir neue Perspektiven und Einsichten im Leben, die dich tief berühren und dir Seelenfrieden bringen.
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Du sehnst dich nach einem erfüllten Leben, in dem du dich in deinem wahren Potential als Mensch jenseits deiner Rolle und Position frei entfalten kannst.
Aber es ist leichter gesagt als getan!
Dein Alltag ist komplex, jeder will etwas von dir und überall gibt es Ablenkungen. So bist du in deinen alten Gewohnheiten gefangen: Du bedienst die Bedürfnisse anderer zuerst, löst ihre Probleme und deine ganze Lebensenergie verpulverst du in die Außenwelt.
Am Ende des Tages bist du erschöpft und verspürst wenig Impulse, um irgendetwas für dich zu tun. Du verbringst meistens den Rest des Abends mit schlechten Gewohnheiten wie langem Fernsehen und Social Media Konsum und versuchst den inneren Hunger mit nächtlichem Essen und Trinken zu stillen.
Ich weiß, das ist ziemlich frustrierend. So kommst du alleine einfach nicht weiter!
Du brauchst neue Gewohnheiten, die dir innere Ruhe bringen und dir ermöglichen, Lebensfreude aus der Verbundeheit mit dir selbst heraus zu erleben. So wirst du authentisch und frei nach Außen auftreten, andere klar und effektiv führen können und zu einer Person reifen, die dich tief erfüllt.
Und genau dafür habe ich das TRUE YOU HABITS Programm kreiert.
GRUPPEN MENTORING PROGRAMM
True You Habits
Es ist ein 3 Monate Live Online Programm, das dich dabei unterstützt, wöchentlich eine neue Gewohnheit in kleinen Schritten in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst dabei persönlich von mir durch jede Phase begleitet. Es ist ein Weg, an dem du fokussiert dranbleiben kannst, ohne dich überfordert zu fühlen. Du wächst kontinuierlich mit neuen Erkenntnissen und erlebst dich friedlich und erfüllt.
Das bekommst du:
Wöchentliche Challenge
Jede Woche bekommst du das Thema mit der jeweiligen Challenge vorgestellt. Deine Aufgabe ist es, täglich an der Challenge dranzubleiben und diese als eine Gewohnheit in deinen beschäftigten Alltag zu integrieren.
Live Sessions mit Hiekyoung
In den Live Sessions besprechen wir deine wöchentliche Aufgabe und du bekommst neue Impulse, die dir helfen, ein größeres Verständnis für das jeweilige Thema zu finden, motiviert zu bleiben und tiefe Veränderungen zu erfahren. Die Sessions finden Dienstags von 19:00 - 20:15 Uhr statt.
Buddy Support
Du bist nicht alleine auf dieser Reise. Jeden Monat bist du ein Teil einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen. Das sind deine "Buddys", mit denen du dich wöchentlich für 15-20 Minuten triffst. Hier ist Raum für einen offenen Austausch, aufmerksames Zuhören und gemeinsames Wachsen.
True You Habits Community
Veränderung geht leichter, schneller und macht mehr Freude mit Gleichgesinnten Hier in der privaten Facebook Gruppe kannst du dich mit allen Kursteilnehmern austauschen und bekommst deine Fragen von mir beantwortet.
Unterstützende Contents
Du erhältst Videos, Audios und Artikel, die dir helfen, dich auf mehreren Ebenen mit der aktuellen Challenge auseinanderzusetzen, fokussiert zu bleiben und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
IM PREMIUMPAKET
1:1 Mentoring mit Hiekyoung
Im Premiumpaket sind 3 Coaching Sessions enthalten, mit denen ich dich begleite, deine größten Ängste und mentale Blockaden zu überwinden. Ich helfe dir dabei, deine alten Reaktions-muster in immer wiederkehrenden Situationen zu brechen und wieder handlungsfähig zu werden.
TRUE YOU HABITS PROGRAMM
So funktioniert's!
01/
Wöchentlicher Fokus
In jeder Woche fokussierst du dich auf eine neue Gewohnheit und in Form einer Challenge geht es darum, diese eine Gewohnheit in kleinen Schritten in deinen Alltag zu integrieren.
02/
Dein ernsthafter Einsatz
Ohne deinen ernsthaften Einsatz geht nichts. Du bleibst konsequent an der neuen Praktik dran und bekommst dafür wöchentlich neue Impulse und persönliche Unterstützung.
03/
Gruppen Mentoring mit Hiekyoung
Du nimmst wöchentlich an live Gruppen Sessions mit mir teil, die via Zoom stattfinden. Solltest du an einer Session nicht teilnehmen können, steht dir die Aufzeichnung im Membership-Bereich zur Verfügung.
04/
Unterstützung der Gruppe
Du bist nicht allein! Du praktizierst neue Gewohnheiten mit deinen Heart-Buddys, tauschst dich mit den anderen Teilnehmern in der Gruppe aus und bekommst von ihnen regelmäßig Unterstützung.
Nach jedem Monat hast du deine Erfahrungen mit vier neuen Gewohnheiten vertieft. Schritt für Schritt erfährst du eine tiefgreifende Transformation, die dich direkt zu dir selbst führt.
Challenges der 6 Monate
AUF DEINEM WEG ZUM TIEF ERFÜLLTEN LEBEN
Dein Reiseplan für die 3 Monate
Deine Reise geht nach innen zu dir selbst. Du nutzt 3 Tore: Körper, Geist und Intuition, um immer tiefer einzutauchen. Deine Challenge ist es, kontinuierlich an kleinen Gewohnheiten dranzubleiben, die dich immer näher zu dir bringen.
Dich im Körper erfahren
1. MONAT - KÖRPER
Der Körper ist ein kraftvolles Tor, wenn es darum geht, einen klaren Zugang zu dir selbst zu finden. In diesem Monat nutzt du den Körper und die Bewegung, um dich bewusst wahrnehmen zu können, löst körperliche Blockaden und erlebst dich lebendig und leicht.
Den Geist klären
2. MONAT - GEIST
Ohne einen ruhigen Geist ist es für dich unmöglich, bei dir zu sein. Ständig im Kopf zu sein ist eine schlechte Gewohnheit und lenkt dich davon ab, im Leben präsent zu sein. Das negative Denken und Grübeln löst Ängste und Blockaden aus. Deshalb ist es essentiell, mentalen Lärm hinter dir zu lassen und Stille in dir zu erfahren.
Bei dir sein
3. MONAT - INTUITION
Wenn du still bist, öffnet sich das Tor zur Intuition. Im Raum der Intuition bist du bei dir Zuhause! Hier hast du Zugang zu Einsichten jenseits des Verstandes, fühlst dich unabhängig von äußeren Umständen, hast kein Bedürfnis nach anderen und brauchst nichts anderes. Du bist dann tief erfüllt mir DIR SELBST und erfährst dich frei und voller Freude.
Über Hiekyoung
Mein Job ist es, dich auf deiner Reise zu dir nach Hause zu begleiten.
Ich bringe 25-jährige Erfahrung in zeitgenössischer Körper- und Bewegungsarbeit mit und habe hunderten von Künstlern zum Zugang zur Intuition verholfen.
Seit über 10 Jahren arbeite ich als "Certified Facilitator" mit der meditativen Methode The Work of Byron Katie, mit der ich Menschen helfe, ihre mentalen Blockaden zu überwinden, um mit sich und anderen ins Reine zu kommen und inneren Frieden zu erfahren.
Mit meinem TRUE YOU HABITS Programm zeige ich dir wie du Körper, Geist und Intuition für dich nutzt, um innere Erfüllung zu erfahren und als Führungskraft und als Mensch jenseits deiner Rolle und Position zu einer Person zu reifen, die dich tief berührt.
TRUE YOU HABITS PROGRAMM
Wähle deinen Veränderungsweg
SPEZIALANGEBOT!!
True You Habits
950
€
1.200
€
GRUPPEN MENTORING PROGRAMM
für 10 Teilnehmer*innen
Zeitraum: 20.04.2021 - 06.07.2021
Wöchentliche Challenge
4x im Monat Gruppen Mentoring Session
jeweils 75 Minuten via Zoom
Buddy Programm in kleinen Gruppen & Community Support
Contents mit Artikeln, Audio und Videos
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10 Minuten Sitzmeditation
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Einführung in The Work of Byron Katie
mit Worksheets im Wert von € 100,-
SPEZIALBONUS
True You Habits
€
1.500
1.800
€
GRUPPEN MENTORING PROGRAMM
mit 3 Einzelcoaching Sessions
Zeitraum: 20.04.2021 - 06.07.2021
Zusätzlich zum True You Habits Paket
3 Einzelcoaching Sessions
jeweils 75 Minuten via Zoom
Individueller Zielsetzungsplan I Tiefe Denk- und Verhaltensmuster lösen I Wöchentliches Check-In
BONUS ZUSÄTZLICH
25% Ermäßigung auf den Normalpreis
für das Exklusiv-Retreat TRUE INTENSIVE
gültig für eines der 5-tägigen Retreats in 2021
Premiumpaket
Egal, ob du immer mit dir zufrieden warst oder nicht, die Wahrheit ist, du hast jeden Tag dein Bestes gegeben für deinen Job, dein Team, deine Beziehung, Kinder ... Nun kümmere dich um dich selbst!
Verdient hättest du das ja, oder?
Häufig gestellte Fragen
Egal ob du Unternehmer, Selbständiger oder Angestellter bist - das Programm ist für dich, wenn du dich ernsthaft um dein persönliches Wachstum kümmern willst, um inneren Frieden und tiefe Freude zu erfahren, die jenseits deiner beruflichen Erfolge oder deiner Rolle tief in dir verwurzelt sind. Das Programm ist NICHT für dich, wenn du nicht offen für neue Erfahrungen bist und wenig Interesse daran hast, dich um deine Herzensangelegenheiten zu kümmern.
Was ist, wenn ich eine Session verpasse?
Kein Problem. Alles Sessions werden aufgenommen und stehen dir zu jederzeit in unserer privaten Facebook Gruppe zur Verfügung. Solltest du dazu Fragen haben, beantworte ich sie dir gerne dort in den Kommentaren.
Brauche ich Erfahrung mit Bewegung?
Nein, du brauchst weder Vorkenntnisse noch musst du Erfahrungen mit Bewegungspraktiken mitbringen. Hierbei handelt es sich um natürliche und einfache Bewegungen, die wirklich jeder machen kann, auch wenn du körperlich eingeschränkt bist. Dabei geht es darum, diese für dich zu nutzen, um dich selbst zu erfahren und nicht darum, etwas zu lernen, um sie "richtig" zu machen oder gut darin zu werden.
Du hast noch eine Frage?
Gerne! Klick auf dem Button unten und schick mir deine Nachricht und Du erhältst kurzfristig eine Antwort von mir bzw. von meinem Team.