Embodied
Presence 
in Motion

Nutze die Weisheit des Körpers in Bewegung, um ganz bei dir selbst anzukommen und immer mehr im Hier und Jetzt zu leben, anstatt dich im negativen Denken im Kreis zu drehen.

Für alle, die mit dem Zugang ins Jetzt innere Kraft, größeres Selbstvertrauen und tiefe Verbundenheit zum Leben erfahren möchten.

Was wäre, wenn es für dich möglich wäre, mehr bei dir zu sein, anstatt dich im Kopf mit negatvien und sich ständig wiederholenden Gedanken rumzuschlagen?

Was wäre, wenn du mehr dich wahrnehmen und spüren lernen könntest ohne viel Aufwand, viel Sport, Yoggkurse zu machen, dir noch mehr Wissen darüber anzueignen?

Und was wäre, wenn es tatsächlich wahr wäre, dass alles was du brauchst, um zufrieden und glücklich zu leben, alles in dir ist und du nur noch den Zugang dazu finden musst

Was ist Embodied Presence in Motion?

Embodied Presence in Motion ist eine ganzheitliche Praxis, die die Weisheit des Körpers in Bewegung nutzt, um direkt in die Gegenwart zu kommen und den Zustand der wachen Präsenz für dich selbst zu erfahren, zu vertiefen und im Alltagsleben zu kultivieren.

Dieser spielerisch-intuitive Weg basiert auf dem zeitgenössischen Tanz und der tiefen Erforschung von Körper, Bewegung und Raum in der Tanzimprovisation und bezieht den meditativen Prozess der Gedankenuntersuchung von The Work of Byron Katie mit ein.

Embodied Presence in Motion, wurde mit dem Ziel entwickelt, Menschen auf ihrer Reise ins Leben im Jetzt zu unterstützen:

sich aus dem ständigen Gedankenstrudel zu befreien und einen tiefen Zugang zu sich selbst zu finden,

ihre emotionalen, mentalen und körperlichen Blockaden zu überwinden und zu Ganzheit und innerem Gleichgewicht zurückzukehren,

in ihrem täglichen Leben immer präsenter zu sein und gelassener im Fluss mit dem gegenwärtigen Moment zu leben.

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Jeder, der dafür offen ist, kann diese Übungen leicht durchführen. Du brauchst dafür keine besonderen Kenntnisse oder Erfahrungen mit Körper- und Bewegungsarbeit oder Tanz. Denn sie sind nicht an eine bestimmte Form, Tradition oder Ausdrucksweise gebunden.

 

Vielmehr ermöglichen sie es dir, über diese Grenzen hinauszugehen und den ureigenen und freien Ausdruck deines wahren Selbst in dir zu finden, zu erfahren und nach außen auszudrücken.

Wer ist Hiekyoung?

in den Lebensbereichen Beruf, Beziehungen und Körper gründlich aufzuräumen, um dich von Altlasten, Reue, Scham- und Schuldgefühlen zu befreien.

  • aus dem eingefahrenen Denken und Denkmustern rauszugehen und wieder offen und frei zu denken, zu sehen und zu handeln. Du lernst das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu führen.

  • eine wertschätzende Beziehung zum Körper aufzubauen: Mit spielerisch intuitiven Bewegungen lernst du den Körper besser wahrzunehmen und zu spüren. Du lernst die Kraft und Energie des Körpers für dich zu nutzen, um deinen beschäftigten beruflichen und persönlichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Power zu meistern.

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Qualifikationen

  • in den Lebensbereichen Beruf, Beziehungen und Körper gründlich aufzuräumen, um dich von Altlasten, Reue, Scham- und Schuldgefühlen zu befreien.

  • aus dem eingefahrenen Denken und Denkmustern rauszugehen und wieder offen und frei zu denken, zu sehen und zu handeln. Du lernst das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu führen.

Was lernst du in diesem Retreat?

Verstand klären

aus dem eingefahrenen Denken und Denkmustern rauszugehen und wieder offen und frei zu denken, zu sehen und zu handeln. Du lernst das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu führen.

In Körper ankommen

eine wertschätzende Beziehung zum Körper aufzubauen: Mit spielerisch intuitiven Bewegungen lernst du den Körper besser wahrzunehmen und zu spüren.

In deine Kraft kommen

Du lernst die Kraft und Energie des Körpers für dich zu nutzen, um deinen beschäftigten beruflichen und persönlichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Power zu meistern.

Verstand klären

aus dem eingefahrenen Denken und Denkmustern rauszugehen und wieder offen und frei zu denken, zu sehen und zu handeln. Du lernst das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu führen.

In Körper ankommen

eine wertschätzende Beziehung zum Körper aufzubauen: Mit spielerisch intuitiven Bewegungen lernst du den Körper besser wahrzunehmen und zu spüren.

In deine Kraft kommen

Du lernst die Kraft und Energie des Körpers für dich zu nutzen, um deinen beschäftigten beruflichen und persönlichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Power zu meistern.

Verstand klären

aus dem eingefahrenen Denken und Denkmustern rauszugehen und wieder offen und frei zu denken, zu sehen und zu handeln. Du lernst das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu führen.

In Körper ankommen

eine wertschätzende Beziehung zum Körper aufzubauen: Mit spielerisch intuitiven Bewegungen lernst du den Körper besser wahrzunehmen und zu spüren.

In deine Kraft kommen

Du lernst die Kraft und Energie des Körpers für dich zu nutzen, um deinen beschäftigten beruflichen und persönlichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Power zu meistern.

Aktuelle Termine

KLARHEIT FINDEN

Du löst festgefahrene Denk- muster und Blockaden, um Klarheit in Bezug auf "wer du bist und was du wirklich in deinem Leben willst" zu bekommen. Dabei entdeckst du die wirklichen Ursachen deines Stresses und eine völlig neue Perspektive auf dich und dein Leben.

SELBSTKRITIKER

MEISTERN

Du lernst dich für deinen Selbstkritiker zu öffnen, ihn zu verstehen und darüber hinaus Frieden mit ihm zu schließen. In den Tagen lernst du dich neu kennen und beginnst eine friedvolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. 

EMOTIONAL BEFREIEN

Du verabschiedest dich von Lasten und Geschichten der Vergangenheit und räumst gründlich in den Lebens- bereichen wie Beziehung, Beruf, Kindheit, Familie und Körper auf, um dich von Altlasten, Reue, Scham- und Schuldgefühle zu befreien. 

SELBSTWERT LEBEN

Mit mehr Klarheit und Selbstvertrauens bist du fähig, im Beruf und im persönlichen Leben Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinen eigenen (Herzens-)werten sind und dich tief erfüllen.

ENERGIE STEIGERN

In einem spielerischen Rahmen, jenseits von richtig und falsch, erforschst du deine Beziehung zu dir und zu deinem Körper. Dabei entdeckst du die enorme Power und Energie des Körpers und erlebst dich in Leichtigkeit und Freude.

GEMEINSAM GEHEN

Du gehst deinen eigenen Weg, aber nicht allein. Gemeinsam mit anderen und in gebündelter Kraft lernst du deine Situationen zu meistern und darüber hinaus das ursprüngliche Gefühl der Verbundenheit zu dir selbst, zu anderen und zum Leben wiederzuent-decken. 

LEBENDIGKEIT SPÜREN

Mit Hilfe der eingesetzten Meditationen, Zeiten der Stille und des Körpers lernst du dich besser zu spüren und wahrzunehmen. Du kommst ganz bei dir selbst an und erfährst dich ausgeglichen und lebendig.

NEU DURCHSTARTEN

Du lernst deine Erkenntnisse in einfachen praktisch umsetzbaren Schritten in deinen beruflichen und persönlichen Alltag zu integrieren, um jeden Tag mehr so du leben, wie du  wirklich willst und das Leben lebenswert macht.

«Werkstatt Engel»

Haus der inneren Entfaltung

Das «True in Motion» Retreat findet im Haus «Werkstatt Engel» statt, das von Hiekyoung und ihrem Mann Christian liebevoll und modern für die individuelle «TRUE» Retreatreihe konzipiert ist. Der Ort hat eine einzigartige Atmosphäre der Klarheit und Geborgenheit und bietet Dir einen inspirierenden Rahmen für eine neue Begegnung mit dir selbst.

Mit seiner Lage inmitten der herrlichen Allgäuer Landschaft ist das Haus «Werkstatt Engel» ein ruhiger und geborgener Platz, wie geschaffen für Rückzug, Neuorientierung und Entwicklung. Es liegt am Rande des Dorfes Niedersonthofen und ist von Wiesen und Wald umgeben. Gleich hinter dem Haus liegt ein wunderschöner Wald mit einem romantischen Bachlauf. Der Niedersonthofener See kann in einem 20-minütigen Spaziergang über einen Wiesenweg am Bach erreicht werden.

 

ORGANISATORISCHES

Ankommen & Loslassen

Unterkunft

Die Gästezimmer sind liebevoll und bewusst in einem klaren und schlichten Stil eingerichtet, der dem Zweck des Rückzugs und der Besinnung entspricht und mit hochwertigen Betten und Matratzen ausgestattet, damit auch ein erholsamer Schlaf zu einem gelungenen Aufenthalt beiträgt. Die Gäste können bei uns zwischen Einzel- und Doppelzimmer jeweils mit eigenem Bad wählen. Die Zimmer können ab 15 Uhr bezogen werden.

Verpflegung

In der überwiegend veganen Vollverpflegung sind die Hauptmahlzeiten Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Das Essen ist darauf ausgerichtet, die beim Retreat in Gang gesetzten Prozesse bestmöglich zu unterstützen. Dies gelingt nach unserer Erfahrung gut mit gesunden und vollwertigen Speisen, die aus hochwertigen und frischen Zutaten zubereitet sind. Unsere Nahrung während dieser Tage soll uns mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, ohne uns durch eine übermäßige Sinnesbefriedigung von unserer inneren Arbeit abzulenken. Daher setzen wir bewusst auf eine leichte Ernährungsweise, die unseren Geist wach und den Körper fit hält.

An- und Abreise

  • Anreise: Mittwoch ab 14:00 Uhr

  • Registrierung: ab 15:30 Uhr im Foyer

  • Erstsession: um 16:00 Uhr im Seminarraum

  • Abendessen: um 18:00 Uhr

  • Abschlusssession: Sonntag bis 12:30 Uhr

  • Abreise: Sonntag ab 14 Uhr nach dem Mittagessen

  • Veranstaltungsort: Werkstatt Engel, Allgäu

  • Mühlenbergstrasse 71, D-87448 Niedersonthofen

  • Büro: +49 (0)8379 8534 919

Reiseinfos - mit der Bahn

  • Martinszell, Allgäu

6 km vom Haus entfernt. Teilnehmer können von dort aus gegen eine Gebühr von € 10,- pro Fahrt abgeholt werden.

  • Immenstadt, Allgäu

11 km von uns entfernt (Anreise aus Richtung Bodensee)

Die Anreise ist mit dem Taxi möglich und kostet rund € 25,-​.

  • Kempten, Allgäu

14 km vom Haus entfernt. Die Anreise mit dem Taxi kostet rund € 30,-. Der Taxistand befindet sich direkt vor dem Bahnhof.​

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