Kostenfreie Wege:
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst.
Finde dein Selbstvertrauen und deine Lebensfreude zurück.
GRATIS GUIDE
Im Hier und Jetzt leben
Erfahre eine tiefe Verwurzelung im gegenwärtigen Moment durch Körper, Bewegung und Stille.
Eine Reise ins Jetzt
Befreie dich von Stress, Druck und Gedankenlärm. Hol dir deine Energie und Lebensfreude zurück.
Auszeitgespräch
Finde persönliche Begleitung, um die Vergangenheit, Selbstzweifel, Ängste und Sorgen loszulassen.
Über mich
Das wahre Glück wartet im Hier und Jetzt auf dich, und ich bin hier, um dich auf dieser spannenden Reise zu einem friedvollen und erfüllten Leben zu begleiten.
Als ehemalige Improvisationstänzerin und Dozentin an renommierten Universitäten in Europa und Asien habe ich mich tiefgehend mit dem gegenwärtigen Moment durch Körper, Bewegung und Tanz auseinandergesetzt. Als The Work™ Coach helfe ich Menschen dabei, negatives Denken zu überwinden.
Aus meinen langjährigen Erfahrungen und tiefen Einsichten habe ich meinen ganzheitlichen Ansatz IntuiMotion™ entwickelt. Er öffnet durch die drei Tore von Körper, Bewegung und Stille einen leichten Zugang zu einer tieferen Dimension deines Selbst.
Nach tausenden Begleitungen weiß ich, dass oft schon kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können. Und ich freue mich darauf, auch dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Lass dich inspirieren! 💫
Jede Woche findest du neue Folgen auf meinem YouTube Kanal
und im Podcast «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben».
Jeden Donnerstag: Tipps für den Alltag, Körper- und Bewegungsübungen sowie Meditationen für ein friedvolles und erfülltes Leben im Hier und Jetzt.
Jeden Freitag: Motivation und Tipps, um tiefe Verbindung zu dir selbst finden und das Leben mit mehr Selbstvertrauen zu meistern.
Werde Teil meiner Community! Entdecke neue Inspirationen, um deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu führen.
Kurse & Retreats
Tagesworkshop am 16. Juni 2024
Aufbruch in die Lebendigkeit
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Mit sanften Yoga Nidra-Übungen dich tief entspannen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
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Durch spielerische „IntuiMotion“ Bewegungsarbeit ganz bei dir selbst ankommen und dich im gegenwärtigen Moment präsent und lebendig erfahren.
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Gemeinsam entfesseln wir deine natürliche Freude sowie lösen negative Gedankenmuster und Blockaden, damit du dich frei und authentisch zeigen kannst.
4 Tage Retreat im Allgäu
True You Experience
«True You Experience» ist eine spannende Reise, die es dir ermöglicht, dich auf spielerisch-kreative, aber auch tiefgreifende Weise mit dir selbst und deinem Körper zu verbinden. Es ist ein Weg, zu erkennen, wer du jenseits deiner Angepasstheit, Ängste und Selbstzweifel bist, und eine großartige Chance, dich kraftvoll und lebendig im freien Ausdruck deines wahren Selbst zu erfahren!
4 Tage Stille Retreat am Benediktushof
Die Kunst des Selbstbewusstseins
Wie du dein verborgenes Potenzial entfalten kannst
Eine 4-tägige, spielerisch-intuitive Reise zu deinem wahren Selbst. Befreie dich von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen. Entdecke deine innere Kraft und erlebe dich in einem authentischen und befreiten Ausdruck.
4 Tage Stille Retreat am Benediktushof
Die Kunst sich selbst zu lieben
Wie du lernst, dich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen
4-tägiges Stille-Retreat ist eine großartige Chance, mit dir, deinem Körper und anderen ins Reine zu kommen. Es findet mit der meditativen Methode von The Work by Byron Katie auf dem Benediktushof statt.